Naar het effect van bewegen op depressie zijn vooral veel groepsstudies gedaan. Die vinden vaak een licht positief effect. Maar een studie uit 2015 van een groep…
Het beeld dat de afgelopen jaren uit tal van onderzoeken naar voren komt: beweging lijkt een gunstig effect te hebben op het afwenden of uitstellen…
Ben je net moeder geworden en wil je weer in vorm komen? Sporten en bewegen is een prima manier om tijd voor jezelf te nemen…
Tref. Morgenstond is het eerste sportieve buurthuis van Haags Sportkwartier, gelegen in sportvereniging HKV/Ons Eibernest. In onderstaand filmpje maak je kennis met een aantal teamleden…
Regen, geen tijd, te moe… Soms heb je gewoon geen zin in sporten. Jammer, maar geen ramp. Door de dag heen kun je namelijk ook…
Een positief nieuwsbericht vanuit België. Al vanaf het begin van de huidige maatregelen in België werd ook steeds het advies meegegeven om te blijven sporten…
Onder stappentellers – de mensen, niet de apparaten – gaat een magisch getal rond. Wie zijn stappen gaat tellen, streeft zonder uitzondering naar de 10.000…
Voor wie ‘meer bewegen’ op zijn lijst goede voornemens heeft, vijf inzichten over wat dat kan opleveren – ook als je die 10.000 stappen niet…
Mensen helpen zit in het karakter van Maarten Boot, buurtsportcoach in Den Haag en aanvoerder van het Haags Sportkwartier. Na 25 jaar met plezier gekorfbald…
In de afgelopen jaren is het aantal Hagenaars dat zich matig tot ernstig eenzaam voelt toegenomen. Ruim 200.000 volwassen Hagenaars voelt zich vandaag de dag…