Ben je net moeder geworden en wil je weer in vorm komen? Sporten en bewegen is een prima manier om tijd voor jezelf te nemen…
Regen, geen tijd, te moe… Soms heb je gewoon geen zin in sporten. Jammer, maar geen ramp. Door de dag heen kun je namelijk ook…
Lang voor Corona was er al een pandemie, die van de ‘lichamelijke inactiviteit’. Die kost jaarlijks aan 5,3 miljoen mensen wereldwijd het leven, stelt neurowetenschapper…
Cabaretier Peter Heerschop is van oorsprong gymleraar. Hij is altijd veel bezig geweest met beweging en vitaliteit. Zijn advies om mee te nemen voor deze…
OpenJeHart brengt mensen in alle acht Haagse stadsdelen met zichzelf en met elkaar in verbinding. Het activiteitenaanbod bestaat uit wekelijkse wandelingen onder begeleiding van een…
Wist je dat de helft van alle verplaatsingen te voet, recreatief of sportief van aard zijn? En dat dit samen tweederde van de totale afstand…
Bewegen voor ouderen: oefeningen voor thuis | a.s.r. Vitality | Blogs | a.s.r. Zo gezond en gelukkig mogelijk oud worden: een heerlijk vooruitzicht! Daar moeten…
Heb je niemand om samen te gaan bewegen en oefeningen te doen? Geen probleem! Download hieronder de flyer “Oefenen in je eendje” met verschillende oefeningen…
Als er ooit een reden is geweest om van sport en bewegen een topprioriteit te maken dan is het nu wel. In een column schrijft…
Met een beetje beweging blijft iedereen langer op de been. Nu we door het Coronavirus veel binnen blijven en misschien minder zorg ontvangen, is het…