Hulp nodig bij bewegen? De buurtsportcoach helpt! Bel Maarten via 06-13229566 of stuur hem een email via maarten@buurtsportcoachdenhaag.nl Bewegen Werkt heeft een aantal filmpjes gemaakt…
Bewegen voor ouderen: oefeningen voor thuis | a.s.r. Vitality | Blogs | a.s.r. Zo gezond en gelukkig mogelijk oud worden: een heerlijk vooruitzicht! Daar moeten…
Heb je niemand om samen te gaan bewegen en oefeningen te doen? Geen probleem! Download hieronder de flyer “Oefenen in je eendje” met verschillende oefeningen…
Download hieronder de Fit & Sterk-waaier voor de kleine dagelijkse beweegmomenten! Via een QR-code kom je uit bij een YouTube-filmpje waarin de oefening wordt voorgedaan.…
Sport en bewegen is belangrijk om fit en gezond te blijven. Maar ook een manier om met anderen in contact te zijn. Maar hoe doe…
De Bas van de Goor Foundation heeft een Beweegkaart gemaakt met oefeningen die je thuis kan doen! Doe de beweegoefeningen alleen of met je huisgenoten.…
Hieronder kunt u de beweegposter voor ouderen downloaden. Hier staan 16 oefeningen op die u thuis kunt doen. Bewust leren bewegen in het dagelijks leven!…