Met een beetje beweging blijft iedereen langer op de been. Nu we door het Coronavirus veel binnen blijven en misschien minder zorg ontvangen, is het…
Download hieronder de Fit & Sterk-waaier voor de kleine dagelijkse beweegmomenten! Via een QR-code kom je uit bij een YouTube-filmpje waarin de oefening wordt voorgedaan.…
Om verspreiding van het nieuwe Coronavirus (COVID-19) tegen te gaan, blijven we massaal thuis. Daardoor bewegen we veel minder. Voor de concentratie, mentale en de lichamelijke gezondheid is…
Professor Neuropsychologie Erik Scherder legt in dit filmpje uit dat we in deze periode van thuiswerken en -studeren moeten blijven bewegen! Stil zitten heeft namelijk…
Olga nodigt jullie uit om met haar mee te doen met Heel Nederland Thuis in Beweging. Volg de beweegvideo’s van Olga via Facebook: https://www.facebook.com/pg/nederland Volg…
Sport en bewegen is belangrijk om fit en gezond te blijven. Maar ook een manier om met anderen in contact te zijn. Maar hoe doe…
De beweegrichtlijnen gaan over de hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is voor een goede gezondheid. De Commissie Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad heeft op verzoek van het…
Vindt u het lastig om thuis in beweging te komen? Beweeg dan mee met Janet! In deze korte video’s vindt u verschillende oefeningen speciaal voor senioren…
De afgelopen weken heeft het Haags Sportkwartier samen met de streetsportcoaches van SWSDH en buurtsportcoaches van Bewegen Werkt meerdere succesvolle “balkonsessies” door Escamp georganiseerd! Vanaf…
De Bas van de Goor Foundation heeft een Beweegkaart gemaakt met oefeningen die je thuis kan doen! Doe de beweegoefeningen alleen of met je huisgenoten.…