Met een beetje beweging blijft iedereen langer op de been. Nu we door het Coronavirus veel binnen blijven en misschien minder zorg ontvangen, is het…
Download hieronder de Fit & Sterk-waaier voor de kleine dagelijkse beweegmomenten! Via een QR-code kom je uit bij een YouTube-filmpje waarin de oefening wordt voorgedaan.…
Bewegen: “het nieuwe normaal” Sportbestuurder Joop Alberda en hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder pleiten voor meer beweging De hele samenleving moet ervan doordrongen worden dat bewegen…
Om ouderen zo comfortabel en zelfstandig mogelijk te laten wonen is het belangrijk aandacht te hebben voor hun woning(inrichting) en gewoontes. Valongevallen gebeuren vaak in…
Om verspreiding van het nieuwe Coronavirus (COVID-19) tegen te gaan, blijven we massaal thuis. Daardoor bewegen we veel minder. Voor de concentratie, mentale en de lichamelijke gezondheid is…
Professor Neuropsychologie Erik Scherder legt in dit filmpje uit dat we in deze periode van thuiswerken en -studeren moeten blijven bewegen! Stil zitten heeft namelijk…
Prof. dr. Erik Scherder vertelt in deze video waarom wandelen goed voor je brein is! De wandelingen van de NDC op woensdagavond en zaterdagochtend in…
Olga nodigt jullie uit om met haar mee te doen met Heel Nederland Thuis in Beweging. Volg de beweegvideo’s van Olga via Facebook: https://www.facebook.com/pg/nederland Volg…
Sport en bewegen is belangrijk om fit en gezond te blijven. Maar ook een manier om met anderen in contact te zijn. Maar hoe doe…
De beweegrichtlijnen gaan over de hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is voor een goede gezondheid. De Commissie Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad heeft op verzoek van het…