Regen, geen tijd, te moe… Soms heb je gewoon geen zin in sporten. Jammer, maar geen ramp. Door de dag heen kun je namelijk ook…
Lang voor Corona was er al een pandemie, die van de ‘lichamelijke inactiviteit’. Die kost jaarlijks aan 5,3 miljoen mensen wereldwijd het leven, stelt neurowetenschapper…
Cabaretier Peter Heerschop is van oorsprong gymleraar. Hij is altijd veel bezig geweest met beweging en vitaliteit. Zijn advies om mee te nemen voor deze…