Over Reakt
Bij Reakt kun je terecht als je te maken hebt met psychische problematiek en/of een verslavingsachtergrond. Reakt begeleidt je actief naar de volgende stap en participatie.
Herstellen door leefstijltraining en bewegen
Hoe helpt Reakt?
Meer energie en zelfvertrouwen: een gezondere leefstijl kan veel voor je doen. Zeker als je te maken hebt met psychische problemen of verslavingsproblematiek. Aandacht voor je lichaam is net zo belangrijk als aandacht voor je geest. Daarom biedt Reakt begeleiding bij het bewegen en geven we cursussen in voeding en leefstijl. Je zult zien dat bewegen bij Reakt je helpt bij het opbouwen van sociale contacten, samenwerken en bijvoorbeeld het omgaan met tegenslag. Er is voor elk wat wils: je kunt bewegen in teamverband of individueel fitnessen. We geven advies over de juiste intensiteit van bewegen, voeding en de rust die je nodig hebt. We kunnen je begeleiden naar een sportvereniging in jou buurt; zo bouw je ook sociale contacten op. Voor meer informatie kunt u onderstaande folder downloaden.
Meer informatie www.facebook.com/reaktsportdenhaag
Contactpersoon: Martin de Jong / 06-41582471 / jm.dejong@reakt.nl