Wandelen houdt je hersenen gezond. Maak het nog leuker met de Ommetje-app!
Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie na het lopen van een Ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit. De Ommetje-app helpt je daarbij.
Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. Hierdoor kan je op een leuke manier samen wandelen, zonder dat je op de dezelfde locatie bent. Zo motiveer je elkaar om dagelijks een Ommetje te maken.
De Ommetje-app is ontwikkeld met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hij vertelt je na iedere wandeling een interessant hersenfeitje.
Download nu tijdelijk gratis de Ommetje-app, kom hogerop in de ranglijst, speel alle medailles vrij en word de fitste van jouw team!
Mag ik wel een ommetje maken gezien de Corona-maatregelen? Ja, een wandeling maken mag. Bewaar minimaal 1.5 meter afstand en zoek geen drukke plekken op. Houd je altijd aan de richtlijnen van het RIVM.
Blijf juist nu in beweging met de Ommetje-app!
- Wandelen geeft energie, helpt bij onthaasten en verbetert je creativiteit
- Met de Ommetje-app kun je toch samen wandelen
- Elke dag een ommetje maken is goed voor je hersenen
- Neuropsycholoog Erik Scherder geeft interessante hersenfeitjes
Bron: Hersenstichting.nl