Wilt u zo lang mogelijk fit en vitaal blijven wonen?
In 4 weken tijd leert u om te gaan met obstakels die u tegenkomt bij uw dagelijkse activiteiten. U leert diverse spierversterkende oefeningen die u thuis kunt doen. De oefeningen hebben een positief effect op kracht, mobiliteit, conditie en balans.
Aanmelden: Voor 50 euro krijgt u 4 bijeenkomsten (25 euro met Ooievaarspas). Voor meer informatie en aanmelden voor deze mini-cursus kunt u contact opnemen met Axel Quist via telefoonnummer 06-53609956. U kunt Axel ook een email sturen: a.quist@sportiefplus.nl
Hieronder kunt u de flyer downloaden.