Samen sporten op je eigen balkon? Dat kan!

Op vrijdag 4 juni 2021 is het weer zover: de Nationale Balkon Beweegdag! Vorig jaar een groot succes en ook dit jaar staan we weer op allerlei plekken in Moerwijk, Morgenstond en Vrederust met een sportieve balkon beweegsessie klaar voor de wijkbewoners! Vanaf je balkon doe je mee aan een sportles onder begeleiding van een sportinstructeur. Hij of zij doet vanaf de grond oefeningen voor en jij en je buren doen het na. Omdat je op je eigen balkon staat, is het helemaal corona-proof, en tóch samen! De balkonsessies worden gehouden bij verschillende portieken, flats en verzorgingshuizen verspreidt over de wijken. De instructeurs gaan met een geluidsinstallatie naar de betreffende plekken toe en zorgen voor een sportief maar vooral gezellige activiteit. De Nationale Balkon Beweegdag wordt georganiseerd door Tref. Morgenstond, sportief buurthuis van het Haags Sportkwartier en is van de Nationale Balkon Beweegdag. Samen gaan we voor een sportief Moerwijk en Morgenstond!

Hieronder de tijden en locaties:

Van 10.00 uur tot 10.30 uur: HWW Zorg, Twickelstraat 120
Van 11.00 uur tot 11.30 uur: WZH Waterhof, Polanenhof 130
Van 12.00 uur tot 12.30 uur: Tref.Morgenstond, Steenwijklaan 16
Van 13.30 uur tot 14.00 uur: WZH Carel v/d Oever, Schrijnwerkersgaarde 3
Van 14.30 uur tot 15.00 uur: “De liefste straat van Den Haag”, Schermerstraat

Mensen helpen zit in het karakter van Maarten Boot, buurtsportcoach in Den Haag en aanvoerder van het Haags Sportkwartier. Na 25 jaar met plezier gekorfbald te hebben, is Maarten op zijn 30e gestopt vanwege ‘ongemotiveerdheid’: hij kwam in een lager seniorenteam terecht zonder een vaste coach of trainer, waardoor het team motivatie verloor en ze niet meer de volle 100% gaven. En dit gaat volledig in tegen wie Maarten is: een fanatieke man die voor alles in zijn leven 100% gaat en geen genoegen neemt met minder. Naast deze fanatieke kant heeft hij ook een sterke passie voor het helpen van mensen. Bij zijn baan als buurtsportcoach bij Bewegen Werkt in Moerwijk en Morgenstond geeft hij alles om mensen zoveel mogelijk te helpen een gezondere levensstijl te ontwikkelen. Ook is hij vrijwilliger bij zijn korfbalvereniging begeleidt hij mensen. “Mensen helpen zit wel een beetje in mijn karakter”.

#haagssportkwartier#jijsporttochook#samenmakenwijhaagssportkwartier#sport#escamp#bewegen#denhaag#haags#behague#thehague#thehaguecity#morgenstond#moerwijk#zuiderpark#sportcampus#vrederust#bouwlust#uithof#aanvoerder

Begin september 2020 start de NDC Light! Meer informatie en aanmelden via deze link: http://moerwijk.buurtsportcoachdenhaag.nl/nationale-diabetes-challenge-wandelen/

Loopt u liever alleen? We bieden deelnemers de mogelijkheid om t/m eind augustus 2020 gratis aan de slag te gaan met “Jouw Wandeluitdaging”. “Jouw Wandeluitdaging” is het online wandelprogramma van de NDC, dat deelnemers uitdaagt en helpt wekelijks, zelfstandig te wandelen op een niveau dat bij hen past. Via de mail ontvangt u elke maand een wandelschema met trainingen en leuke tips over wandelen, diabetes en een gezonde leefstijl. En dat voor een halfjaar lang! Ga naar www.jouwwandeluitdaging.nl voor meer informatie en gratis aanmelden.